メタボと診断されたら

平成２０年度から、メタボ健診が義務化されましたが、よく分からないままに始まってしまったと思っておられる方も多いのではないでしょうか。太り気味＝メタボという、あまり正確ではないイメージを持っておられる方も多いのではないでしょうか。

ここでは、「メタボ健診は誰が対象なのか。」「何を測定するのか。」「メタボと診断されると、どうなるのか。」「保険料はあがってしまうのか。」など、メタボ健診について、皆さんが日頃疑問に思っていることに対して、具体的にお話ししたいと思います。

メタボ健診は、妊婦さんを除く、４０歳から７４歳の全国民を対象としています。従来の健康診断に、腹囲測定（ウエストではなく、へその高さではかります。）が加わります。腹囲の値（男性は８５cm、女性は90ｃｍが基準値です。）、BMI指数、血圧、血糖、血中脂肪の数値が基準値を超えている場合、メタボあるいはメタボ予備軍として診断されます。そしてこれに、禁煙の有無も関係してきます。保健指導には、基準値の数値をかなりオーバーしている方のための「積極的支援」と、基準値を少しオーバーしている方のための「動機付け支援」があります。指導の内容は、管理栄養士や保健士らとの面接で決められます。摂取カロリーや、腹囲の具体的な目標値を決め、３ヶ月から６ヶ月かけて、食生活と運動などによる、生活習慣の改善に取り組みます。この間は、栄養士や保健士らと電話連絡を取りながら、継続的な指導を受けていくことになります。

医療保険者（健康保険組合）には、組合員のメタボ健診と保健指導が義務付けられており、受診数が少なく、保健指導の効果もみられない場合には、後期高齢者医療制度の負担金の増額というペナルティーが科せられます。そうなった場合、保険組合の財政は厳しくなりますので、個人の保険料の引き上げは、避けられない状況になってしまうという声もあります。

メタボリック症候群の方は、将来、高血圧や糖尿病などの生活習慣病にかかる確率が高いと言われています。メタボ健診を、自分の健康状態を把握し、病気を予防するチャンスと前向きにうけとめ、積極的に受診するようにしましょう。